在河北(🍅)省张家口市的(✒)国家级贫困村玉狗梁,这里年轻人都(dōu )外出(chū )打工谋生,村里只剩下100来位留(🐮)守老人和妇女,大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢(🎩)文(wén )正(🗄)响应国(guó )家(jiā )号召到玉(yù )狗梁(liáng )村担任书记,带领(lǐng )村(🎿)内(nèi )病弱(🗑)的老人(✖)和妇女(🚸)练起了瑜伽(gā ),提高村民身(shēn )体素(sù )质,号召各家各户开始种植藜(🖲)麦,虽然过程(🎛)中发生(shēng )了很多(🗞)啼笑皆非的故(gù )事,但(🤸)玉狗梁村最终摘(💪)下了贫困帽子,成为了(le )远(yuǎn )近(🚻)闻(🤲)名的“中国瑜伽第一村”。